TEAM ZBIEGOWO.PL - MOCNA GRUPA BIEGOWA

TEAM ZBIEGOWO.pl

Partnerzy portalu ZBIEGOWO.PL

EM PRINT

EM PRINT sponsor portalu ZBIEGOWO.PL

EM STUDIO

Firma EM STUDIO wykonawca portalu ZBIEGOWO.PL

ULTRAMARATON PODKARPACKI

ULTRAMARATON PODKARPACKI partner ZBIEGOWO.PL

B7S ULTRA PROJECT

B7S ULTRA PROJECT partner ZBIEGOWO.PL

BIEGANIE ULTRA - POCZUJ WOLNOŚĆ

Relacje z biegania i wolność w biegach ULTRA.
„Poza najdalej wysuniętym bastionem zmęczenia i bólu odkryjemy pokłady mocy i ukojenia, o jakie siebie samych nie podejrzewaliśmy, źródła obfite i nienapoczęte do jakich nigdyśmy wcześniej się nie przebili”. William James

Zgodnie ze starą ultrasowską maksymą „ Wolniej zaczniesz, szybciej skończysz”. Niech Was nie zmyli początkowa euforia i niebywała lekkość biegu. Starajcie się biec w poczuciu, że spokojnie moglibyście biec szybciej ale zaciągnięty hamulec ręczny w Waszej maszynie Wam na to nie pozwala. Myślę że po 10-15 km biegu pokusa do szybszego niż właściwe tempo biegu już minie. Bieg będzie miał charakter liniowy. Oznacza to, że nie będziecie musieli szukać drogi na mapie, a będziecie podążać za znacznikami w jakie wyposażona będzie trasa. Jak zapewniają organizatorzy - będą oznakowania pionowe w postaci rozwieszonych taśm na drzewach, krzewach itp. W newralgicznych miejscach takich jak niektóre skręty czy rozwidlenia dodatkowo powinny znajdować się oznaczenia poziome w postaci strzałek umieszczonych na podłożu. Z doświadczenia wiem, że czasami nawet pomimo bardzo dobrze oznaczonej trasy zdarzało mi się na moment zabłądzić. Wynikało to w głównej mierze z mojej nieuwagi. Najczęściej dochodziło do tego podczas drugiej części dystansu kiedy byłem już zmęczony i trudniej było o odpowiednią i należytą koncentrację. Nikomu nie życzę, ale jeżeli do takiej sytuacji dojdzie - należy wrócić do ostatniego miejsca gdzie widziało się znacznik trasy i obrać właściwy azymut. Organizatorzy Ultramaratonu Podkarpackiego zadbają o to aby każdy zawodnik w ramach pakietu startowego otrzymał mapę trasy po której będzie się przemieszczał. To takie chuchanie na zimne z ich strony, ale moim zdaniem od przybytku głowa nie boli i dla własnego komfortu psychicznego warto taką mapę przy sobie mieć. To długi bieg w terenie i czasami zdarzają się rzeczy, na które organizator wpływu nie ma. Dlatego mapa jeżeli nie pod ręką to przynajmniej w plecaku powinna się znaleźć. CDN.

  • MOTYWACJA
  • MOC
  • DETERMINACJA
  • WALKA

TEAM zbiegowo.pl

Przyjaciele ZBIEGOWO.PL
Przesłany obraz

EWA MIKOŁAJCZYK

Specjalizacja – 10 KM
Pozytyw, energia, uśmiech. Wiele biegów, zwycięstwo w Rzeszowskim Biegu Solidarności 2010 r. Inne biegowe osiągnięcia jeszcze przed nią.
Przesłany obraz

HENRYK MIKOŁAJCZYK

Specjalizacja – 110 km
Zapalony ultramaratończyk amator. Wiele biegów ULTRA – wszystko przed nim.
Przesłany obraz

TOMASZ KOMISARZ

Specjalizacja – 140 km
Skromny utalentowany ultramaratończyk. Trzykrotny zwycięzca UP70, zwycięzca RZEŹNIKA ULTRA i wielu innych biegów.
Przesłany obraz

ROBERT TREBI KORAB

Specjalizacja – 240 km
Zawsze pozytywny GURU ultra w Rzeszowie. Wielokrotnie na podium biegów ultra w kraju. W 2016 r. uczestnik kultowego biegu SPARTATHLON W Grecji.

przemyślenia ultrasa

Kiedy biegniesz ultra myślisz...

Ultra - walka z samym sobą

kilkanaście godzin na trasie - kryzysy i przełamania

Bądź w kontakcie